Leírás
Mit érdemes tudni róla?
- Vegán
- Gluténmentes
- Tejmentes
- Tojásmentes
- Szójamentes
- Kukoricamentes
- Magmentes
- Hozzáadott cukrot és édesítőszert nem tartalmaz
- Kitűnő növényi fehérjeforrás
- Gyorsan elkészíthető
- Tartósítószer-, mesterséges színezéktől- és ízfokozótól mentes
Felhasználási javaslat:
Főzés nélküli kása
Hozzávalók (1 adaghoz):
- 50 g Szafi Free keksz/kása keverék
- 90 g (azaz 0,9 dl) tetszőleges hőmérsékletű növényi tej vagy narancslé
- Ízlés szerint édesítő (pl. 1 tk. Szafi Free ötszörös édesítő)
Elkészítés:
- Fogyasszuk gyümölccsel, magokkal, kakaóbab törettel, aszalványokkal elkeverve, megszórva.
Narancsos csoki ízű puha zsírszegény vegán keksz vagy müzli szelet
Hozzávalók (10 darab):
- 150 g Szafi Free keksz/kása keverék
- 160 g Szafi Free sárgabaracklekvárral elkeverve (ízlés szerint adható hozzá plusz édesítés!). A sárgabaracklekvár helyettesíthető 120 g növényi tejhelyettesítővel és édesítőszerrel, vagy 120 g grapefruit lével, narancslével, mandarin lével.
Müzli elkészítése:
- Miután elkevertük az összetevőket pihentessük 5 percig.
- Egy olaj-sprayvel kifújt tapadásmentes zsírpapírra simítsuk el a masszát vizes kanállal, igazítsuk el téglalap alakúra.
- Késsel vágjuk be 10 részre a masszát.
- Amennyiben ropogósabb kérget szeretnénk vékonyan fújjuk le olaj sprayvel.
- 180 fokon 40 percig süssük, majd a vágás mentén tördeljük el a müzlit.
Keksz elkészítése:
- Miután elkevertük az összetevőket pihentessük 5 percig.
- Egy olaj sprayvel kifújt tapadásmentes zsírpapírra adagoljuk (10 db-ot) egy kiskanál segítéségével, amit végül vizes kanállal elsimítunk.
- 180 fokon 40 perc alatt süssük készre, sütés előtt lefújhatjuk olaj sprayvel, amennyiben ropogósabb kekszet szeretnénk kapni.
- Kihűlve fogyasztandó (akkor éri el a tökéletes állagot, ugyanis picit még keményedik!).
- Uzsonnás zacskóban, szobahőmérsékleten tárolandó!
Megjegyzés:
- Adhatunk hozzá egy marék darált diót, amennyiben zserbó ízű kekszet szeretnénk kapni, ill. diéta szerinti olvasztott csokival is bevonhatjuk.
Fogyaszthatjuk müzli keverékként is joghurttal elkeverve, ízlés szerint tovább gazdagítható egyéb aszalványokkal, magokkal, csoki darabokkal, édesítőszerrel, esetleg friss gyümölcsökkel.
Összetevők:
- 60% gluténmentes hajdina (hajdina pehely, puffasztott hajdina)
- 29% aszalt sárgabarack (aszalt sárgabarack, rizsliszt)
- 7,5% narancs őrlemény
- Zsírszegény kakaópor
- Természetes aroma
Származási hely: Magyarország
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Paraméterek
jellege | müzli, kása, shake, smoothie |
Átlagos tápérték 100 g termékben | |
Energia | 1376 kJ / 325 kcal |
Zsír | 3,0 g |
amelyből telített zsírsavak | 0,7 g |
Szénhidrát | 58,4 g |
amelyből cukrok* | 20,9 g |
Rost | 7,5 g |
Fehérje | 12,5 g |
Só | 0,06 g |
*Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. | |
Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. | |
A gondos technológia ellenére magot, magtöretet tartalmazhat! | |
Tárolás | száraz, hűvös, helyen, fénytől védett helyen |